Waldbaden am 06.11.21 um 14 Uhr

Ein Waldbad ist wie eine natürliche Medizin. Sie werden entschleunigen, entspannen und sich einfach nur wohlfühlen.

17. August 2021  von Patricia Bienko

Wer nach der japanischen Shinrin-Yoku-Methode durch den Wald geht und sich auf die Impulse der Entspannungspädagogin und erfahrenen Kursleiterin Waldbaden - Achtsamkeit im Wald einlässt, profitiert gesundheitlich und psychisch von der Heilkraft des Waldes.

Waldbaden (Shinrin-Yoku) ist antidepressiv und stressreduzierend, stärkt das Herz-Kreislauf-System, lässt die Anzahl der natürlichen Killerzellen und deren Aktivität ansteigen und fördert das Umschalten des Nervensystems auf Regeneration.

Termin 06.11.2021, Beginn 14 Uhr, Dauer ca. 2,5 Stunden, Preis 20,- Euro p.P., Treffpunkt Skulpturenpark, Gruppenstärke 6 bis 12 Personen, Anmeldung bei der Kur- und Touristik-Info unter 06043/9633-0