Terrainkurwege

Klassifizierte Terrainkurwege

Bedeutung und therapeutischer Nutzen der Terrainkur

Bad Salzhausen bietet mit seinem ausgedehnten und ausgemessenem Terrainkurwegenetz durch Park und Kurwald günstige thermische Voraussetzungen für die klimatische Terrainkur. Terrainkur nennt man das kurmäßig dosierte Gehen auf ansteigenden, dafür zertifizierten Wegen. Während der Terrainkur werden die Patienten von der Struktur und Beschaffenheit des Geländes und den besonderen klimatischen Bedingungen des Kurortes beeinflusst. Die körperliche Leistung und die Klimaverhältnisse werden gezielt für die Indikation eingesetzt und führen zu einer planmäßigen Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Die auffälligste Auswirkung des Trainings ist eine gesteigerte Sauerstoffaufnahme und die Verminderung der Herzschlagzahl in Ruhe und bei gegebener Belastung. 


Patienten mit Funktionsstörungen des Herz-Kreislaufsystems ohne Organbefund, allgemeiner Erschöpfung, Arteriosklerose, Koronarer Herzkrankheit und Erkrankungen des Bewegungsapparates profitieren von der Terrainkur. Sie eignet sich jedoch auch für Gesunde als Primärprävention und Gesundheitsförderung. Denn zusätzlich zum Ausdauertrainingseffekt werden in angenehmer Atmosphäre während der Terrainkur emotionale Erlebnisse ausgelöst, die sich auf die Grundstimmung positiv auswirken. Auch die Gruppendynamik spielt eine große Rolle: Gemeinsam und in schöner Umgebung werden körperliche Anstrengungen weniger stark empfunden als alleine oder beispielsweise auf dem Ergometer.

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