Gesundheitskurse

Gesundheitskurse

Layout 1

Yoga für dich

Yoga von ruhig & sanft bis dynamisch & kraftvoll - neben den körperlichen Übungen nehmen wir uns Zeit für Atemübungen und Entspannung
Termine: dienstags oder freitags (jeweils Blockveranstaltungen à 6 Termine),
Wo: Ruheraum an der Lesehalle im Unteren Kurpark
Uhrzeit: 18.15-19.00 Uhr
Kosten: 75 €/Pers. (6 Termine) 
Anmeldung erforderlich
Kontakt: Julia Franzke, Tel: 0177 559 52 90, juli-franzke@web.de

Hatha-Yoga Präventionskurs

Gemeinsames Üben klassischen Hatha-Yogas mit dem Schwerpunkt auf Achtsamkeit, Atem und Ausrichtung. Die Übungsreihen werden auf die Gruppe abgestimmt. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und somit bei den Krankenkassen anerkannt.
Termine: mittwochs (8er, 10er oder 12er-Einheiten), 15.01.-02.04.2025 (12x), 23.04.-25.06.2025 (10x), 13.08.-01.10.2025 (8x)
Wo: Lesehalle im Unteren Kurpark
Uhrzeit: 18.00-19.30 Uhr
Kosten: 12er-Block: 168,- €/10er-Block 140,- €/8er-Block 112,- €
Anmeldung erforderlich unter:
Kontakt: Iris Hölzinger, info@iris-yoga.de, www.iris-yoga.de

© Thomas Linz

Meditatives Bogenschießen

Das meditative Bogenschießen baut auf den Übungen des intuitiven Bogenschießens auf und verbindet das Bogenschießen verstärkt mit den Atem und Übungen aus dem Yoga.
Termine: 03.04.-16.10.2025
Wo: Roland-Krug-Strasse, bei den Tennisplätzen
Uhrzeit: donnerstags 15.30-17.00 Uhr (auf Anfrage)
Kosten: 39 €/Pers. inkl. Leihe für Bogen und Ausrüstung
Anmeldung erforderlich unter:
Susanne Bader, Tel.: (0173) 324 76 44

Mehr
© Thomas Linz

Pilates im Grünen

Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das deine Körperhaltung und Flexibilität verbessert sowie deinen gesamten Körper stärkt.
Für alle Fitnesslevels geeignet.

Termine:
Wo: Oberer Kurpark
Uhrzeit: 09.15 Uhr
Dauer: 60 min.
Kosten: 10 €/Einheit
Anmeldung erforderlich unter:
lisa.physio-pilates@web.de

Layout 1

Eisbaden und Atmen

Eisbaden ist das Baden bei Wassertemperaturen um den Gefrierpunkt. Die Kälte trainiert das Herzkreislaufsystem und vieles mehr. Mit einer speziellen Atemtechnik werden die "Beginner" auf das Kältetraining im eigens dafür aufgestellten Becken vorbereitet.
Termine: 05.04., 26.04., 10.05., 24.05., 14.06., 09.07., 16.08., 06.09., 20.09., 11.10.2025
Uhrzeit: 14.00-16.30 Uhr
Dauer: 2,5 h
Treffpunkt: Lesehalle im
Unteren Kurpark
Kosten: 80 €/Person
Kontakt/Anmeldung:
Konstantin Tafill,
Tel: 0160 182 27 60,
www.taichi-frankfurt-badnauheim.de
Was muss ich Mitbringen?
Badehose, Badeanzug, Handtuch und evtl. Bademantel

© Thomas Linz

Energetischer Spaziergang

besuchen Sie die Kraftorte im Kurpark mit Feng-Shui- und Reiki-Meisterin Metaré Hauptvogel.
Termine: nach Vereinbarung
Kosten: 10 €
Treffpunkt: Stahlquelle im Unteren Kurpark
Anmeldung & Kontakt:
Metaré Hauptvogel,
Tel: 06043 8016892

  • Vertiefe deine Yoga-Praxis oder lerne die Welt des Yoga kennen. Lerne mit Julia Franzke, Lehrerin für Yoga, Kinder-Yoga und Thai-Kinderyoga AYA verschiedene Yogastile kennen und tauche ein in die ganzheitliche Welt des Yoga mit Körperübungen, Atemübungen und Meditation. Aktuelle Termine über Julia Franzke Wo: Ruheraum an der Lesehalle im Unteren Kurpark Kosten: 75 € Anmeldung & Kontakt: Julia Franzke 0177 5595290 oder juli-franzke@web.de