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Gesundheitskurse
Gesundheitskurse
Yoga für dich
Yoga von ruhig & sanft bis dynamisch & kraftvoll - neben den körperlichen Übungen nehmen wir uns Zeit für Atemübungen und Entspannung
Termine: dienstags oder freitags (jeweils Blockveranstaltungen à 6 Termine),
Wo: Ruheraum an der Lesehalle im Unteren Kurpark
Uhrzeit: 18.00-19.15 Uhr
Kosten: 75 €/Pers. (6 Termine)
Anmeldung erforderlich
Kontakt: Julia Franzke, Tel: 0177 559 52 90, juli-franzke@web.de
Hatha-Yoga Präventionskurs
Gemeinsames Üben klassischen Hatha-Yogas mit dem Schwerpunkt auf Achtsamkeit, Atem und Ausrichtung. Die Übungsreihen werden auf die Gruppe abgestimmt. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und somit bei den Krankenkassen anerkannt.
Termine: mittwochs (8er, 10er oder 12er-Einheiten), 15.01.-02.04.2025 (12x), 23.04.-25.06.2025 (10x), 13.08.-01.10.2025 (8x)
Wo: Lesehalle im Unteren Kurpark
Uhrzeit: 18.00-19.30 Uhr
Kosten: 12er-Block: 168,- €/10er-Block 140,- €/8er-Block 112,- €
Anmeldung erforderlich unter:
Kontakt: Iris Hölzinger, info@iris-yoga.de, www.iris-yoga.de
© Thomas Linz
Meditatives Bogenschießen
Das meditative Bogenschießen baut auf den Übungen des intuitiven Bogenschießens auf und verbindet das Bogenschießen verstärkt mit den Atem und Übungen aus dem Yoga.
Termine: 03.04.-16.10.2025
Wo: Roland-Krug-Strasse, bei den Tennisplätzen
Uhrzeit: donnerstags 15.30-17.00 Uhr (auf Anfrage)
Kosten: 39 €/Pers. inkl. Leihe für Bogen und Ausrüstung
Anmeldung erforderlich unter:
Susanne Bader, Tel.: (0173) 324 76 44
Mehr
© Thomas Linz
Pilates im Grünen
Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das deine Körperhaltung und Flexibilität verbessert sowie deinen gesamten Körper stärkt.
Für alle Fitnesslevels geeignet.
Termine:
Wo: Oberer Kurpark
Uhrzeit: 09.15 Uhr
Dauer: 60 min.
Kosten: 10 €/Einheit
Anmeldung erforderlich unter:
lisa.physio-pilates@web.de
Eisbaden und Atmen
Eisbaden ist das Baden bei Wassertemperaturen um den Gefrierpunkt. Die Kälte trainiert das Herzkreislaufsystem und vieles mehr. Mit einer speziellen Atemtechnik werden die "Beginner" auf das Kältetraining im eigens dafür aufgestellten Becken vorbereitet.
Termine: 05.04., 26.04., 10.05., 24.05., 14.06., 19.07., 16.08., 06.09., 20.09., 11.10.2025
Uhrzeit: 13.00-16.00 Uhr
Treffpunkt: Lesehalle im
Unteren Kurpark
Kosten: 80 €/Person
Kontakt/Anmeldung:
Konstantin Tafill,
Tel: 0160 182 27 60,
www.taichi-frankfurt-badnauheim.de
Was muss ich Mitbringen?
Badehose, Badeanzug, Handtuch und evtl. Bademantel
© Thomas Linz
Energetischer Spaziergang
besuchen Sie die Kraftorte im Kurpark mit Feng-Shui- und Reiki-Meisterin Metaré Hauptvogel.
Termine: nach Vereinbarung
Kosten: 10 €
Treffpunkt: Stahlquelle im Unteren Kurpark
Anmeldung & Kontakt:
Metaré Hauptvogel,
Tel: 06043 8016892
Sanftes Hatha Yoga und Yin Yoga
Es wird ein sanftes Hatha Yoga - mal im flow, mal verweilend - als auch Yin Yoga geübt - achtsam ausgeführt und mit Atem verbunden. Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die Positionen im Sitzen oder liegend ausgeführt, etwas länger gehalten werden.
Der Kurs ist ein Präventionskurs und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Termine: 10.02.2025 (10er Block)
Uhrzeit: Montags von 18.00 bis 19.30 Uhr
Treffpunkt: Lesehalle im Unteren Kurpark
Kosten: 140€ für 10er Block
Anmeldung & Kontakt:
Christel Magnus,
Tel: 0176/629 187 59
christelmagnus@aol.com
Bei Nachfragen oder später einsteigen gerne anrufen!
Nordic-Body-Fit mit NW-Stöcken
Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit in frischer Luft - hier verbinden wir Nordic Walking mit einem Ganzlörperworkout. Es werden Einheiten von effektiven Übungen mit Stöcken eingebaut und optimieren so das Training (bitte eigene Stöcke mitbringen, wenn vorhanden).
Termine: dienstags und freitags
Uhrzeit: 9.00-10.30 Uhr
Dauer: 1,5 h
Treffpunkt: Parkplatz Ost
Kosten: auf Anfrage
Kontakt/Anmeldung:
TV 1859 Nidda e.V.
Heike Baraschewitsch
Tel: 0151 57542987
© Thomas Linz
Breathwalk
Breathwalk ist eine sanfte Trainingsmethode des Kundalini Yoga, die achtsames Gehen mit rhythmischer Atmung und meditativen Übungen in der Natur verbindet und zielt darauf ab, Energie aufzubauen, Ängste in Gelassenheit zu verwandeln oder die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Es stärkt Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, verbessert die Rückenmuskulatur und das Gangbild, fördert das emotionale Gleichgewicht und schenkt mentale Klarheit. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termine: 14.07., 28.07.2025
Uhrzeit: 18:00 bis 19:30 Uhr
Treffpunkt: Vor dem Parksaal
Kosten: 15 €
Anmeldung erforderlich unter:
Ev. Familienbildung Wetterau info@familienbildungwetterau.de
06031/1627800