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Solebewegungsbad - Erholen, Entspannen und aktiv sein

Solebad Bad Salzhausen 

Intensiver und entspannter können Sie die heilende Wirkung der Salzhäuser Heilquellen nicht erleben als in unserem Solebewegungsbad. Hier tauchen Sie ein in das salzhaltige Wasser aus den Heilquellen. 32°C warmes Solewasser im Innen-, 28°C im Außenbecken und  33°C im Therapiebecken sorgen für Ihr Wohlbefinden. Angeschlossen an das Solebad ist eine Saunalandschaft mit Finnischer Saune, Aromadampfbad, Soft-Sauna und Solegrotte. Mehr Infos über die Sauna gibt es hier

Aquafitness: für Herz, Kreislauf und Atmung
Aquafitness und Aquatherapie in Bad Salzhausen: Im salzhaltigen Wasser kann man nicht nur herrlich entspannen, sondern auch aktiv etwas für die Gesundheit tun. Stärken Sie Herz und Kreislauf mit einer Aquatherapie. Aquafitness schont die Gelenke, fördert die Ausdauer und trainiert die Muskeln auf eine besonders angenehme Art und Weise. Aqua-Aerobic, Aqua-Jogging, Aqua-Strech - die Möglichkeiten sind vielfältig und Sie werden überrascht sein, wie schnell die Fettpolster verschwinden und Ihr Wohlbefinden steigt. Und ganz nebenbei entschlackt ihr Körper während eines 30-minütigen Badens wie bei einer dreitägigen Fastenkur.

Wassergymnastik für jedermann

Für Badegäste des Solebades findet unter Anleitung eines Therapeuten jeweils montags bis freitags eine kostenlose 20-minütige Aquafitness Wassergymnastik im großen Becken statt.


montags bis donnerstags um 11.00 Uhr, um 15.00 Uhr und um 17.40 Uhr

freitags um 11.00 Uhr und um 15.00 Uhr

Gutscheine für das Solebad: die Geschenkidee

Schenken Sie Ihren Lieben etwas Besonderes: Gesundheit. Mit einem Gutschein für das Solebewegungsbad, Sauna oder Massage machen Sie eine besondere Freude.

Mehr erfahren Sie unter 06043/9633-31. 


Aquacycling

Aquacycling 

Fahrrad-Training unter Wasser. Das klingt im ersten Moment vielleicht etwas ungewöhnlich und verrückt, aber der Erfolg gibt diesem neuen Fitness- Trend recht. Es sprechen viele Vorteile dafür, Ausdauer-Training und Muskelaufbau im Wasser durchzuführen, gerade für ältere Menschen. In der Justus-von-Liebig-Therme stehen nun zehn Aquabikes für entsprechende Kurse zur Verfügung.

Aquacycling ist ganz einfach: Die 23 Kilo leichten Ergometer aus Edelstahl werden ins Wasser gestellt. Dann muss man nur noch Aufsteigen und lostreten. Wobei das Lostretendurchaus Kraft kostet. Denn die Pedale sind größer und durch ihre spezielle Form sorgen sie für einen gleichmäßigen Wasser-Widerstand. Das Trainieren unter Wasser ist besonders gelenkschonend. Menschen, die beim Fahrrad fahren auf der Straße mit Gleichgewichtsstörungen zu kämpfen haben, können unter Wasser sorglos in die Pedale treten.