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Kursangebote des Staatsbades Bad Salzhausen
Aktuelle Kursangebote in Bad Salzhausen:
Aquafitness I + II
immer dienstags um 18.30 Uhr und um 19.30 Uhr, jeweils 6 Einheiten, Kosten: 65,- Euro, Kursleiterin: Frau Hornung-Paukner,
Beginn: 10. Januar 2012
Wirbelsäulengymnastik im Solewasser
immer mittwochs um 18.00 Uhr, 6 Einheiten, Kosten 65,- Euro, Leitung: Herr Baumann,
Beginn: 11. Januar 2012
Aquafitness III + IV
immer mittwochs um 18.30 Uhr und um 19.30 Uhr, jeweils 6 Einheiten, Kosten: 65,- Euro, Kursleiterin: Frau Stroh
Beginn: 11. Januar 2012
Aquacycling III
immer donnerstags um 19.30 Uhr, 6 Einheiten, Kosten 85,- Euro, Leitung: Frau Hornung-Paukner
Beginn: 12. Januar 2012
Baby- und Kleinkind-Sauna
immer dienstags von 9:00 bis 11:00 Uhr, 6 Einheiten, Kosten 78,- Euro, Leitung: Frau Stroh,
Beginn: 17. Januar 2012
Yoga I
immer freitags von 14.30 bis 17.00 Uhr, 10 Einheiten, Ort: Gesundheitszentrum, Kosten, Anmeldung und Leitung:
Brigitte Uhl, Telefon 06032-949200
Beginn: 27. Januar 2012
Yoga II
immer dienstags von 17.00 bis 19.30 Uhr, 10 Einheiten, Ort: Gesundheitszentrum, Kosten, Anmeldung und Leitung:
Brigitte Uhl, Telefon 06032-949200
Beginn 31. Januar 2012
Aquacycling I + II
immer montags um 18.30 Uhr und um 19.30 Uhr , jeweils 6 Einheiten, Kosten 85,- Euro, Leitung: Frau Hornung-Paukner
Beginn: 06. Februar 2012
Wassergymnastik speziell für die unteren Extremitäten
immer donnerstags um 10:00 Uhr, 6 Einheiten, Kosten 65,- Euro, Leitung: Frau Hornung-Paukner
Beginn: 09. Februar 2012
Demnächst wieder:
Yoga I
immer dienstags von 17.00 bis 19.30 Uhr, 10 Einheiten, Ort: Gesundheitszentrum, Kosten, Anmeldung und Leitung:
Brigitte Uhl, Telefon 06032-949200
Beginn: 24. April 2012
Yoga II
immer freitags von 14.30 bis 17.00 Uhr, 10 Einheiten, Ort: Gesundheitszentrum, Kosten, Anmeldung und Leitung:
Brigitte Uhl, Telefon 06032-949200
Beginn 27. April 2012
Neue Gesundheitskursangebote:
Wellness für die ganz Kleinen:
Baby- und Kleinkind Sauna in Bad Salzhausen
Wärme tut gut. Auch den Kleinsten. Aus diesem Grund gibt es ab Januar in der Justus-von-Liebig-Therme ein neues Angebot: Baby- und Kleinkind Sauna. Ganz nach dem Biorhythmus der Kleinen ausgerichtet, findet der spezielle Sauna-Kurs morgens zwischen 9 und 11 Uhr statt. Viele medizinische Untersuchungen belegen die positive gesundheitsfördernde Wirkung des Saunierens. Auch für Kinder und für Babys ist die Wärme wohltuend und wirkt vorbeugend gegen Erkrankungen. Studien zufolge erkranken Sauna-Kinder erheblich seltener an Atemwegserkrankungen und Infektionskrankheiten. Auch das Hautbild bei Neurodermitis kann sich verbessern. Mit viel Spaß und Entspannung wird das Sozialverhalten der Kinder gefördert. Die Eltern-Kind-Beziehung wird intensiviert und verstärkt. Das Saunieren wirkt sich positiv auf einen ruhigen und erholsamen Schlaf aus.
dienstags von 09:00 bis 11:00 Uhr, 6 Einheiten 78,- € pro Baby/Kleinkind
unverbindliche Voranmeldung für den nächsten Kurs unter 06043/9633-30
AquaCycling
Fahrrad-Training unter Wasser. Das klingt im ersten Moment vielleicht etwas ungewöhnlich und verrückt, aber der Erfolg gibt diesem neuen Fitness-Trend recht. Es sprechen viele Vorteile dafür, Ausdauer-Training und Muskelaufbau im Wasser durchzuführen, gerade für ältere Menschen. In der Justus-von-Liebig-Therme stehen nun zehn Aquabikes für entsprechende Kurse zur Verfügung. Und auch in Bad Salzhausen kommt Aquacycling gut an. „Wir müssen jetzt schon vier Kurse in der Woche anbieten, so viele Anfragen gibt es,“ berichtet Ute Hornung-Paukner.
Aquacycling ist ganz einfach: Die 23 Kilo leichten Ergometer aus Edelstahl werden ins Wasser gestellt. Dann muss man nur noch aufsteigen und lostreten. Wobei das Lostreten durchaus Kraft kostet. Denn die Pedale sind größer und durch ihre spezielle Form sorgen sie für einen gleichmäßigen Wasser-Widerstand. Das Trainieren unter Wasser ist besonders gelenkschonend. Menschen, die beim Fahrrad fahren auf der Straße mit Gleichgewichtsstörungen zu kämpfen haben, können unter Wasser sorglos in die Pedale treten.
je 6 Trainingseinheiten inkl. Schwimmen 85,- € pro Person
unverbindliche Voranmeldung für den nächsten Kurs unter 06043/9633-30
Voranmeldungen und nähere Informationen:
Kur- und Touristik-Info Bad Salzhausen
Tel: 06043/96 33 -30
Fax: 06043/ 96 33 50
